L&D | Mentes Saudáveis – Nossa clínica online e presencial está aberta para atender sua demanda terapêutica:

Cuidar da sua mente é o primeiro passo para transformar sua vida.

Atendimento psicológico online e presencial em Belo Horizonte.

O que tratamos?

1 Ansiedade

Tratamento para controle da ansiedade e recuperação do bem-estar emocional no dia a dia.

2 Depressão

Acolhimento e suporte para lidar com a dor emocional e reencontrar sentido na vida.

3 Estresse / Burnout

Ajuda especializada para exaustão mental, cansaço extremo e desequilíbrio entre vida e trabalho.

4 Relacionamentos abusivos

Orientação para identificar abusos, restaurar a autonomia e reconstruir relações saudáveis.

5 Autoestima e autoconhecimento

Orientação para identificar abusos, restaurar a autonomia e reconstruir relações saudáveis.

Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações desafiadoras, mas quando se torna excessiva, pode comprometer o bem-estar e o equilíbrio emocional. Ela se manifesta de diversas formas, como preocupações constantes, insônia, dificuldade de concentração, irritabilidade e sintomas físicos como palpitações e falta de ar.

O acompanhamento psicológico ajuda a identificar os gatilhos da ansiedade e a desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com eles. A terapia promove o autoconhecimento, o controle emocional e o fortalecimento da confiança interna, contribuindo para uma vida mais leve e funcional.

Depressão

A depressão vai muito além da tristeza momentânea. Ela pode afetar profundamente o ânimo, a energia, o sono, o apetite e até mesmo a forma como a pessoa se vê e vê o mundo. Sentimentos de vazio, culpa, desesperança e isolamento são comuns, e muitas vezes impedem a pessoa de realizar atividades básicas do dia a dia.

O tratamento psicológico é fundamental para compreender as causas desse sofrimento e encontrar caminhos para a recuperação. Através da escuta acolhedora e de técnicas específicas, é possível resgatar o sentido da vida, restabelecer a autoestima e construir novas formas de enfrentamento emocional.

Terapia para além das fronteiras.

Oferecemos atendimento psicológico remoto, por chamada de vídeo. Para todas as demandas e circunstâncias.

Nosso foco é atender cada paciente dentro de sua particularidade, oferecendo atenção e acompanhamento contínuo, para além da presença física.

Estresse/Burnout

O estresse crônico pode levar a um estado de esgotamento físico e emocional conhecido como burnout, muito comum em pessoas expostas a altas exigências profissionais ou pessoais. Sintomas como cansaço extremo, insônia, irritabilidade, queda de rendimento e distanciamento emocional são sinais importantes de alerta.

A psicoterapia ajuda a reconhecer os limites pessoais e a construir estratégias para lidar com a pressão de forma mais equilibrada. No processo terapêutico, o paciente aprende a organizar melhor sua rotina, estabelecer prioridades e desenvolver hábitos que favorecem a saúde mental e o bem-estar.

Relacionamentos abusivos

Relacionamentos abusivos podem acontecer em diferentes contextos — afetivos, familiares ou profissionais — e costumam envolver manipulação, controle, desvalorização e, muitas vezes, violência emocional. Identificar esse tipo de relação pode ser difícil, pois o abuso tende a se disfarçar de afeto ou cuidado.

A terapia oferece um espaço seguro para compreender os padrões de abuso, fortalecer a autoestima e reconstruir os limites pessoais. Com apoio psicológico, é possível resgatar a autonomia, processar as feridas emocionais e desenvolver relações mais saudáveis e respeitosas.

Autoestima e autoconhecimento

Desenvolver a autoestima e o autoconhecimento é fundamental para uma vida mais equilibrada e consciente. No processo terapêutico, ajudamos você a identificar seus valores, reconhecer suas potencialidades e lidar com suas limitações de forma mais acolhedora.

Ao fortalecer sua identidade e confiança pessoal, é possível construir relações mais saudáveis, tomar decisões com mais segurança e alcançar uma melhor qualidade de vida emocional.

Quem sou eu?

Meu nome é Luciane, sou psicóloga clínica formada pela FUMEC, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC. Atuo na área há mais de 25 anos, sempre com o propósito de oferecer um atendimento acolhedor, ético e baseado em evidências. A psicologia é, para mim, um compromisso com o cuidado humano e a transformação pessoal.

Além do meu consultório, tenho experiência como psicóloga escolar e em psicodiagnóstico infantil, atuando com crianças e adolescentes nos processos de autoconhecimento, autoaceitação e formação da identidade. Também desenvolvo um trabalho voltado para adolescentes com questões de autoimagem e autoestima, auxiliando-os em suas fases de transição com sensibilidade e orientação.

Atendo pacientes em processo de cirurgia bariátrica, oferecendo suporte psicológico no pré e no pós-operatório, com foco na saúde mental e na adaptação emocional. Tenho ainda um estudo aprofundado sobre o burnout — desde o diagnóstico até as estratégias de tratamento — voltado à prevenção e manejo do esgotamento emocional em diferentes contextos.